达操场的绿堡星集合区域。 黑王星B级批次一百人，分为十人一队，十个队各自隔着很远的距离，这也让绿堡星的五人队伍显得没那么寒碜。 林争渡低头看?着熟悉的跑道线，腿有点软。主动跑步和跟着队伍跑步是不一样，她想起当年初高中时期，像牛马一样噔噔噔地跑，操场上?全?是掀起的灰尘，体?委和班主任夹在两侧，跟拿着鞭子一样，喊着注意队形、不要太快、外圈的同?学跟上?。 周杞换上?了教练服，五个助理教练站在了周杞旁边。 陈聪开口道：“忽然发?现?，教练比我们人数多诶。” 段不容：“好极了，你享受的目光数量至少有一道，至多有六道。偷不了一点懒。” 先是分队热身，热身全?套下来有好几类不同 ?的训练，林争渡把每个重要部位都照顾到了才安心。二十分钟一到，全?员集合，基地主教练用扩音器说：“各位，先跑三公里热身。” 林争渡一迈开腿，无?数人从?她身侧跑过，转眼前头就乌泱泱的一堆人。 她想起来讨厌集体?跑步的另一个理由，无?形的压力催动你不断加速。林争渡决定按照自己的速度，控制呼吸，她跑了一会儿，身侧又被人带起一阵风。 ……这个人是第二圈了。 不管怎么说，林争渡体?能差是事实。但幸好在绿堡星她在坚持跑步，耐力不算很差。最快的那一批到了终点，林争渡是处于中后位置，最后憋了一口气，加速冲刺。 她冲到终点，段不容他们过来接她，段不容扶着她，陈聪递来营养液，林争渡小口喝下营养液，身子没那么不舒服了。 嘴里一股血腥味，习惯了。 “休息十分钟，等会准备加速跑，加速跑只用六组，六组后我们热身就结束了。”主教练魔鬼般的话语响起。 主教练许靖是曜罗学院的体?能老师，曜罗学院的学生都是经过她手的，虽然叫苦不堪，但都接受了。 邱旭扫了一圈，看?到曜罗学院学生的反应，沉默一瞬，说：“和周老师不相?上?下。” 段不容弯腰看?了一眼林争渡的脸色，冒着汗，脸色红润，她说：“运动之后看?着健康了很多，没那么蜡黄了诶。” 林争渡意味不明地笑了一声，说：“待会儿别苍白?就行?。” 加速跑结束后，主教练口中的“热身”终于结束了，这前菜比林争渡训练整个套餐还?要多。 周一主要是速度训练，专项训练就是一堆各种各样的跑，小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑，再来三组耐久跑，然后是台阶跳。 林争渡感觉自己的魂是被营养液吊着的。周杞考虑到她的体?质特殊，还?让助理教练偷偷地每项给她减了几组。 集体?训练结束，各自的教练进?行?特训。绿堡星的另外四个人虽然体?质比林争渡好，但除了邱旭，其他人大多没有经历日常的高强度体?能训练，在一整套训练结束后，强撑着站起身子缓了十几分钟，才瘫在了地上?。 周杞说：“今天?是第一天?，我轻松一点，做两百个俯卧撑就结束，不用连续。” 邱旭狠狠憋了一口气，俯撑地面，连做几十个。 林争渡的余光里，邱旭的身影在晃荡，她还?保持着躺在地上?的动作，分配给她的助理教练蹲在她旁边，一口一口给她喂营养液。 三管营养液喝下去，她才坐起身，最先看?见队伍后面那支黑王星小队，居然还?在练蛙跳。 四个队友都做到了一百以上?，林争渡终于开始做俯卧撑，她的上?肢力量还?行?，反正巍巍颤颤、断断续续地做完了两百个。 周杞说：“行?了，拉伸吧。不然明天?就别想起床了。” 拉伸又是一种地狱。林争渡脑子已经恍惚了，被助力教练带着做完各种拉伸以及按摩，最后擦了一管修复膏，整个上?午的训练才结束。 操场上?的崩溃吼叫声一阵又一阵，绿堡星小队几个人作为第一批结束训练的，互相?搀扶着离开了操场。 - 午饭后，林争渡坐在树荫长椅上?放空。 体?能训练是对人体?力量、耐力、速度、柔韧等能力的训练，亦是随着赛级增加后的必备训练。 区赛的每局比赛时间都在一小时与六小时之间进?行?，但联合赛的比赛时间更长，目前最长的持续时间是三天?，而总决赛则更长，有一周到半个月之久。这个时候，体?能的重要性也就不言而喻。 林争渡理解，但林争渡真的很累。她原计划在今天?去白?石大学旁听的，连课程都搜好了，现?在是一身酸软和疲惫，只想睡觉。 不行?。她捶捶腿，正想着站起来，一片衣角出现?在视线中。林争渡一滞，随后抬头。 女人裹着蓝色风衣，笑容柔和，头顶上?树叶的罅隙恰恰漏下点阳光。林争渡虚了虚眼睛，自然地打招呼道：“元助理。” 元媞，黑王星十四区区长助理。前天?晚上?，就是她在负责迎接绿堡星。 “林小姐，”元媞颔首，说，“你看?着很疲倦。” 林争渡说：“嗯，很累。” “介意我坐在这儿吗？” “不介意，请坐。” 元媞坐在她的旁边，说：“我来查看?基地正式集训的首日状况。” “结果如何?？” “有好几个选手在食堂里睡着了，”元媞笑道，“看?来是真的很累啊。” “报告里应该写‘落到实处’？” “如实说就好了。每年备赛阶段都挺辛苦的。我刚从?区赛上?来时，也不太理解，但是后来知道，很多人参加机甲赛，不只是为了所谓的荣耀，更重要的是，它是许多人的跳板。当然，我也是借这个跳板才走到今天?这步的。” “……我也是。” “前天?的流程有些?不近人情了，抱歉。在我那一届，还?得先隔离数日，才能正式进?入黑王星，后来通过在九星分布的好几个绿堡星的友人努力，才到达现?在的效果。也许我们再努力一点，他们就能消除对绿堡星的偏见呢？” 林争渡似有所悟，看?向元媞。 元媞安然地迎接着她的目光，说：“是哦，我是绿堡星人。” 第60章 黑王星（五） “怎么了？”元媞见林争渡一动?不?动?地看着?她, 哑然失笑?道。 “你是我在出来后遇到的第一个绿堡星人。”林争渡难言此时况味，要说是老乡见老乡的那种亲近与感慨，那倒不?是主要, 见多?了?返回绿堡星工作的人，见元媞倒是更觉得自在了?。 元媞说话和缓，很有耐心道：“那还挺稀奇的吧？每年出来比